マスクをしているのになぜ焼ける？
マスクをしていても目の周り・額・頬骨周辺など露出している部分はしっかり紫外線を受けています。さらにマスクの布が紫外線を反射し、あごやほほに当たるという二重の影響も。
マスク焼けが起こるメカニズム
紫外線にはUVA（シミの原因）とUVB（即時型）の2種類があります。マスクはUVBをある程度遮断しますが、UVAはマスクを通過。外した後の色の差が「マスク焼け」として目立ちます。
皮膚科医おすすめの予防法
- マスクの下にもUVケア：ジェルタイプの軽いSPF30以上の日焼け止めを使用
- 露出部分にはSPF50+：目の周り・額・鼻には念入りに
- UVカット機能のあるマスクを選ぶ：素材によって紫外線透過率が異なる
- 帽子・日傘を活用：物理的に紫外線を遮断するのが最強
実際に試したアフターケアルーティン
- Step1：ぬるめのシャワーで洗い流す（熱いお湯はNG）
- Step2：保湿ジェルまたはアロエベラでたっぷり保湿
- Step3：ビタミンC配合の美容液でシミ予防
- Step4：ナイトクリームで就寝中の修復をサポート
おすすめアイテム
日焼け止め：アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク（SPF50+ PA++++）は汗・水に強く1日中安心。アフターケア：ビタミンC誘導体高濃度配合の美容液でシミ予防を。
まとめ
マスク焼けは正しいケアで予防・改善できます。まずは日焼け止めをマスクの下にも塗る習慣をつけることが第一歩です。